Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Физическое развитие детей до года

Физическое развитие детей до года

Первые физические нагрузки или физическое развитие детей до года – это всего лишь громкие слова. Конечно, о физической нагрузке для детей первого года жизни и речи не может быть. Сосание груди матери для новорожденного уже действие требующее не малых затрат энергии, так же значительные затраты энергии требует и детский крик – это и есть та физическая нагрузка для самых маленьких.

Наши дети растут очень быстро и со временем физической нагрузки, связанной с криком и кормлением, становится недостаточно. Так как нормальное развитие ребенка – это движение и со временем все в большем объеме. Движение или так называемые физические нагрузки необходимы для развития детей до года. Все это не только способствует развитию опорно-двигательного аппарата, но так, же и развитию системы кровообращения, органов дыхания, способствует правильному развитию пищеварительной системы. Очень важно, что выполняя постоянные движения ножками и ручками, приподнимая голову и прогибая спинку, наши детки постепенно учатся владеть своим телом. Постоянные упражнения дают возможность деткам научиться координировать свои движения. В таком возрасте дайте своему ребенку возможность чаще двигаться. Не стоит туго пеленать ребенка, поверьте, ему очень хочется шевелить ручками и ножками, так дайте ему эту возможность. Выполняя толчки ножками и ручками, ребенок на мгновение замирает и сам привыкает к новым ему ощущениям свободы и движениям в пространстве. А сколько азарта и радости в детских глазах, просто не передать словами. Многие родители чередуют пеленание с использованием спального мешка для детей. Очень правильное решение, так как спальный мешок не сковывает движений малыша и на время бодрствования лучше ребеночку находиться в нем.

Однако и у таких малышей уже могут быть свои «тренировки» и комплексы физических упражнений, которые должны выполняться ежедневно и в одно и то же время. Спустя некоторое время ребенок привыкнет к физическим упражнениям, и будет ждать этого времени. Физические упражнения нельзя планировать после кормления малыша, возможны срыгивания.

Перед тем как приступить к выполнению физических упражнений, нужно знать некоторые условия:

  • необходимо заранее подготовить помещение: провести влажную уборку, проветрить помещение, чтоб воздух был свеж;
  • температура воздуха должна быть около двадцати двух градусов;
  • подготовить место проводимой «тренировки». Поверхность, на которой проводит «тренировку» наш малыш, должна быть достаточно твердая.
Теги: ,
Опубликовано: 22.11.2016 в 12:58
Добавил:

Прокомментировать