Плохой аппетит у ребенка
Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Плохой аппетит у ребенка

Опубликовано: 18.11.2016 Автор: babygy.ru

Плохой аппетит у ребенка

С уверенностью можно сказать, что в каждой семье, существует проблема с аппетитом у ребенка. И все же, почему дети плохо едят? Парадокс, но проблема в родителях, которые силой пытаются заставить ребенка есть так, как написано в книгах и журналах о питание. В странах, где мало знают о правилах детского питания такой проблемы нет, поэтому в шутку можно утверждать, что отбить аппетит у ребенка помогают знания и упорный труд мамы.

Нужно помнить, что каждый ребенок рождается с достаточным аппетитом для поддержки своего здоровья. Просто у некоторых детей аппетит “волчий”, а в других умеренный; одни дети полные, другие худые. Ребёнок рождается с инстинктом упрямца, когда его заставляют есть то, что вызывает отвращения или приелось.

Проблемы с аппетитом могут возникнуть из-за резкого введения в детский рацион питания твердой пищи. Также у многих детей снижается аппетит, когда появляются зубы. Кроме того, есть дети, в которых ухудшается аппетит после первого года жизни, потому что уже не нужно так же быстро прибавлять в весе или они становятся более разборчивыми.

Малыш может плохо есть также из-за ревности к братику или сестричке. В таком случае не следует ребенка заставлять поесть или шантажировать, обещая взамен за одну ложку супа сказку, новую игрушку или прогулку. Уговоры лишь усугубят ситуацию. Вспомните себя в детстве, ведь наверняка вы вели себя подобно.

Или такая ситуация: вы пошли в гости, там немного поели и поняли, что сыты, но вас пытаются уговорить попробовать еще и то, и другое. Ну что, поняли, как себя чествует ваш ребенок, когда его принуждают к еде. Если проблема плохого аппетита касается и вас, будьте терпеливы и не волнуйтесь. Доктор Клара Дэвис установила, что дети сами выбирают себе сбалансированное питание. Детский организм сам решает, сколько и каких веществ нужно.

Но это не значит, что уж вовсе не нужно обращать внимание на рацион ребенка. Обязательно посетите врача, чтобы знать каких веществ не хватает, он посоветует, какими продуктами можно заменить те, которые ребенок не ест. Создайте условия, в которых ребенок будет хотеть кушать. Не нужно хвалить, когда он поест хорошо, или ругать, если поест плохо. Можно просто поставить перед ним еду, а через какое-то время, молча, забрать тарелку. Начинайте с пищи, которую любит ребенок, тогда он будет, стремится быстрее начать трапезу. Через некоторое время в меню можно медленно добавлять продуты, которые ребенок не любит. При одностороннем питании ребенка делаем все так само.

И еще: если ребенок вместо супа хочет, к примеру, десерт не делайте с этого трагедию. Давайте ребенку маленькие порции пищи, если он хочет еще давайте добавку. Возможно, прочитав эту статью, вы поняли, что у вашего ребенка нет и никогда не было проблем с аппетитом. Ну а если вы не относитесь к этим счастливчикам, соблюдайте советы, написанные здесь, но это не значит, что нужно “быть под каблуком” у ребенка.

Прокомментировать