Польза и вред молока для детей

Так ли полезно молоко, как это принято считать, для детского организма? Или все же стоит ограничить дневную норму употребления молока?

Все эти вопросы встали передо мной, когда я решила отлучать ребенка от груди. Одно дело перевести на взрослую пищу полностью малыша, но ведь ему чем-то нужно заменять грудное молоко.

О пользе грудного молока сказано однозначно и много, а вот с коровьим вопрос обстоит иначе. Если грудное молоко целиком и полностью подстраивается под запросы вашего ребенка, то коровье молоко рассчитано на теленка, который должен вырасти за год жизни в 5 раз. Чувствуете разницу? Может быть поэтому дети, которых кормят коровьим молоком в первый год жизни, имеют избыточный вес? Да еще если оно домашнее, жирное, не пастеризованное, как молоко в магазине, и является основной пищей в первый год жизни ребенка.

А еще большое употребление коровьего молока влечет за собой расстройства в работе поджелудочной железы, повышенное газообразование в кишечнике. Поэтому не стоит умиляться и идти на поводу у ребенка, который готов литрами пить молоко каждый день. Вы делаете ему только хуже. Таким образом молоко заменяет воду, а это также чревато для детского организма. Молоко же должно быть едой, в перерывах между кормлениями давайте пить водичку чистую ребенку. Причем нужно учитывать, как молоко в чистом виде, так и в составе каш, омлетов и других блюд, куда вы его добавляете.

Специалисты советуют давать коровье молоко с 2-х летнего возраста — 0,3-0,4л молока в день, с 3 -х лет — 0,5-0,7 л. Теперь о длительности хранения. Многие мамочки могут соблазниться перечисленными качествами молока длительного хранения. Есть такое специальное молочко для деток от 8 месяцев, обогащенное дополнительно микроэлементами, витаминами. Не стоит им увлекаться, производители говорят, что длительность достигается за счет особого «секрета» упаковки, а что на самом деле добавляется туда, вам никто не скажет. Поэтому, если есть возможность, периодически покупайте домашнее молоко, кипятите и только после этого давайте ребенку. Такое молоко содержит ферменты, необходимые для правильного пищеварения.

Последнее время участились случаи аллергических реакций на молоко и молочные продукты у детей. Если ваш ребенок — аллергик, с осторожностью вводите молоко в его рацион. Бывает и вообще полная непереносимость молочных продуктов. Поэтому будьте бдительны, когда начинаете кормить молоком, надеясь, что такой безобидный продукт окажется безопасным.

Я сначала давала дочке понемногу, чтобы посмотреть реакцию организма. Высыпаний, раздражения на коже не появилось, тогда стала давать уже побольше.

Так что о пользе коровьего молока однозначно сказать трудно. Давайте потихоньку, если малыша ничего не беспокоит, переводите на него, в противном случае давайте смесь от года.

Кстати, воды малыш после года должен выпивать не меньше 300-500 гр в сутки в зависимости от времени года, для нормального функционирования всех органов.