Как будить ребенка
Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Как будить ребенка

Как будить ребенка

Дети умеют очень сладко и красиво спать, как никто другой, и порой так жаль их будить. Однако, будить ребенка по утрам все-таки придется например, если вы решили отдать его в детский садик. Для этого есть несколько простых правил, и если вы будете их придерживаться, процедура пробуждения будет пройдет более спокойно причем как для вас, так и для ребенка.

Перед тем, как отдать малютку в детский садик следует перестроить его режим дня на схожий с детским садом. Обычно детки спят в детском саду около двух- двух с половиной часов. В сутки малыш должен спать от десяти до четырнадцати часов. Ребенку необходимо высыпаться, попробуйте рассчитать режим так, чтоб малыш ложился спать раньше вас, придумайте занятие, после которого стоит ложиться спать: мультик, чтение сказки, водные процедуры и другое. Таким образом, у вашего малыша появляется традиция перед сном.

Для того, чтобы ребенок быстрее засыпал, следует обязательно проветривать комнату перед сном, ведь оптимальная температура для здорового сна ребенка плюс девятнадцать градусов.

Ребенку обязательно нужно обеспечить комфортные условия для сна – если он любит мягкие игрушки, то стоит укладывать их спать вместе с ним, включить свет, если ребенок боится темноты, и прочее. Рядом с любимой мягкой игрушкой ребенок будет чувствовать себя защищенным, и быстрее и спокойней заснет, вспомните, ведь у каждого из нас в детстве был любимый зайчик, песик или котик.

Постарайтесь обеспечить относительную тишину, для того чтобы малышу было легче заснуть, и посторонние шумы не будили его. Также стоит обеспечить хорошую физическую нагрузку для ребенка перед сном, чтобы он легко заснул. Помните, что голод не способствует хорошему сну, поэтому сытно покормите ребенка за некоторое время до сна.

При пробуждении малыша, обязательно говорите ему ласковые слова, погладьте его, помассируйте, сделайте пробуждение для него как можно приятным и комфортным. Если ребенок откажется вставать, то придётся придумать как его заинтересовать для этого.

Родителям главное помнить, что резкое пробуждение ребенка вредит детскому здоровью – нужен плавный переход от сна к бодрствованию. Позволяйте малышу полежать немного в постели и понежиться – ведь это так приятно не только взрослым, но и детям. Главное, чтобы пробуждение ребенка было в радость родителям и малышу, а не портило всем настроение на весь день.

Теги: ,
Опубликовано: 18.01.2018 в 13:51
Добавил:

Прокомментировать