Нарушение осанки дошкольников
Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Нарушение осанки дошкольников

Опубликовано: 22.08.2017 Автор: Татьяна Королёва

Нарушение осанки дошкольников

Согласитесь, что очень приятно смотреть на человека с правильной осанкой. Он становится выше, более широким в плечах, стройнее, уходит живот, и вообще, от него так и пышет красотой и здоровьем. С другой стороны, сутулый человек ходит будто постоянно придавленный грузом внутренних проблем, и вообще, выглядит довольно непрезентабельно. Но неправильная осанка проявляется себя не только с внешней стороны, но и многочисленными болезнями. Позвоночник является основной поддерживающей конструкцией нашего туловища, и его искривление грозит повышенной нагрузкой на внутренние органы, которые начинают функционировать не правильно. Человек будет больше болеть и меньше проживет. Так что, за правильную осанку необходимо бороться любыми способами, причем еще с самого раннего детства. Нарушение осанки у дошкольников случается именно по причине недостаточного внимания со стороны самих родителей, которые проморгали тот период, когда ребенок начал сутулиться, или не придали этому большого значения.

Если вы хотите не допустить нарушение осанки у дошкольников, то по внимательнее присмотритесь к тому, как именно он спит. Во сне мы проводим значительную часть своей жизни, а у ребенка он длиться еще дольше, поэтому жизненно важно, чтобы в это время положение тела малыша было правильным. Конечно, мягкие матрацы очень комфортны, но в то же время, они действуют на осанку просто разрушающе. Мягкие матрацы и неправильные подушки искривляют позвоночник, и такое искривление продолжается на протяжении минимум 8 часов в сутки. Не удивительно, что ребенок очень скоро начинает сутулиться. Лучше всего использовать матрац с ортопедическим основанием.

Кроме того, нарушение осанки у дошкольников происходит из-за неправильного сидения, и с этим тоже нужно что-то делать. Старайтесь, чтобы ребенок не сутулился при письме, рисовании или пребывании за компьютером. Ноги малыша должны обязательно касаться пола, а спина должна быть прижата к спинке стула. Если вашему малышу нет еще и полугода, то не стоит садить его, так как позвоночник сформирован еще очень слабо и может искривиться под тяжестью тела, пусть и такой небольшой. Кроме того, не стоит оставлять его в кроватке в одном и том же положении слишком долгое время. Старайтесь укреплять мышцы малыша, а для этого необходимо проводить физическую зарядку. Зарядка актуальна в любом возрасте, вплоть до грудничкового.

И запомните, что нарушение осанки у дошкольников поддается профилактике, и если осуществлять ее добросовестно, то ваш ребенок и сам поймет, что прямая спинка выглядит намного красивее. Главное – выработать у малыша правильное отношение к этому вопросу, и вовремя делать замечания, если он начинает забывать держать осанку. Все это в большой степени гарантирует хорошее здоровье во взрослой жизни.

Прокомментировать