Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Причины плохого аппетита у ребенка

Каждой маме знакома ситуация, когда ее малыш плохо ест, отказывается от той или иной пищи. А ведь известно, что когда он хорошо поел, то гуляет и чувствует себя лучше. Как же накормить его, когда он не хочет и стоит ли насильно пытаться это сделать?

Причины плохого аппетита у детей

Причины плохого аппетита у ребенкаПричин по которым ваш ребенок отказывается от еды может быть масса. Чаще всего это связано с его состоянием на текущий момент. Если у него режутся зубки, болит животик или у него просто болезненное состояние, то такое поведение вполне объяснимо. Вспомните себя во время болезни.

Иногда нарушения аппетита вызывают гормональные нарушения, непостоянный уровень гормонов, что часто происходит в разные периоды роста ребенка. Первый год, как правило, проблем с этим нет, что связано с активной выработкой гормонов щитовидной, поджелудочной железы, гипофиза. Затем этот процесс становится менее выраженным и падает желание малыша к пище.

Не менее распространенной причиной отказа от еды является проявление его личных вкусов. Постепенно ему надоедает одна и та же каша в одном и том же виде. С этого момента у родителей появляется серьезный повод задуматься, что же делать дальше: заставлять или нет? Дети очень плохо относятся к запретам и очень негативно переносят все, к чему их хотят принудить. Поэтому, пытаясь заставить их есть, можно напрочь отбить у них аппетит даже к любимым продуктам. Что же делать в такой ситуации?

Как улучшить аппетит ребенка?

Если ваш малыш напрочь отказывается есть полезное детское пюре или кашу, это не повод расстраиваться. Конечно, проще всего дать ему то, что он любит. Но все же есть возможность помочь ему полюбить более полезную нужную пищу. Ее можно попробовать сделать более оригинально оформленной или же найти взаимозаменяемые варианты.

Вместо творога дать запеканку или же немного подсолить, добавить сахара в то блюдо, которое крохе совсем не нравится. Если и это не помогло, то специалисты советуют:

  • кормить его чаще, но небольшими порциями;
  • подавать блюдо в необычной форме (грибочки из огурцов и помидоров, ежики из яиц и т.д.);
  • готовить вместе со своим ребенком;
  • не кормить свое чадо отдельно, а устраивать совместные завтраки, обеды и ужины;
  • отказаться от сладостей, перекусов;
  • больше гулять на свежем воздухе и увеличить физическую активность.

Главное, не старайтесь кормить ваших детей насильно — это ни к чему хорошему не приведет. В лучшем случае они просто будут постоянно капризничать, в худшем – и вовсе откажутся от любимых блюд. Предлагайте разнообразную пищу: вкусное детское пюре, кашу с мясным гарниром, фрукты и т.д, и вам непременно удастся пробудить аппетит ребенка и он съест столько, сколько ему надо для полноценного развития.

Теги: ,
Опубликовано: 24.04.2017 в 15:29
Добавил:

Прокомментировать