Рыбий жир для детей
Уход за детьми

рекомендации, как правильно ухаживать за детьми

Здоровье ребенка

детские болезни, признаки и симптомы, лечение

Физические нагрузки

физкультура и спорт для развития детей

Детское питание

фактором развития ребенка является правильное питание

Досуг

Рыбий жир для детей

Всем известно, что рыбий жир очень полезен всем, в особенности растущему организму. Он богат полиненасыщенными жирными кислотами омега-3, которые (из аннотации):

Рыбий жир для детей

  • способствуют формированию и полноценному развитию тканей мозга;
  • закладывают основу хорошего зрения;
  • предотвращают развитие рахита;
  • устраняют симптомы синдрома дефицита внимания (гиперактивность, импульсивность и невозможность сосредоточиться);
  • сокращают риск развития диабета и астмы;
  • укрепляют иммунитет ребенка;
  • оказывают хорошее противоаллергическое действие.

Лучше, конечно, чтобы полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 поступали в организм через пищу (рыба: скумбрия, сельдь, лосось, тунец и др., орехи, льняное масло и льняное семя, семена тыквы, масло из проростков пшеницы…), но часто и в нужном количестве употреблять эти продукты в пищу не получается, поэтому приходится прибегать к аптечной продукции под леденящим душу названием «Рыбий жир». Думаю, это словосочетание у всех вызывает содрогание.

Моя мама-неолатолог настоятельно советовала давать ребенку рыбий жир с раннего детства — еще до 2 лет. Купила мне специальный детский, в виде сиропа. Норма потребления для нашего возраста — 1.5ч.л. в день. Я предложила ей самой поить внучку этой гадостью, но мама отрезала:

— НЕТ, а то она меня любить не будет! Маму в любом случае любит, а бабушка — другое дело.

Куда деваться… Мой проверенный метод скармливания чего-то полезного путем собственного поглощения и последующей демонстрацией довольной улыбки на лице никак не подходил. Мама-неонатолог, но не педагог предложила зажимать нос и поить насильно, но, как говорится, это не наш метод!

Сейчас мое чудо каждое утро напоминает мне, что надо пить рыбий жир, и с удовольствием облизывает ложку, даже полощет им рот. Поделюсь опытом, какой тернистый путь пришлось нам проделать, чтобы этого достичь.

Главное — давать понемногу несколько раз в день до набора нормы, а не сразу 1.5 ложки. С полной ложкой, во-первых, сложно было бегать за ребенком по всему дому. Во-вторых, даже если удавалось уговорить и влить лекарство в рот, она его выплевывала. А отстирывается рыбий жир плохо, да еще и с запахом приходится бороться.

Необходимо выработать ритуал приема витаминов: каждое утро и вечер во время приема пищи мы всей семьей принимаем витамины: папа с мамой в таблетках, дочке — вкусный сироп. 2 ложки — как положено! Когда условный рефлекс выработан, можно подключать следующие компоненты. Наливаем в ложку рыбий жир, объясняем ребенку, как это полезно. Даем папе — он делает вид, что выпил (Спасибо рыбке!), потом мама (Спасибо!), потом дочке. Перед авторитетом родителей трудно устоять, но пришлось побегать и держать руки. Но уже не выплевывает.

Мне очень помогла бутылочка — девочка с удовольствием уплетает рыбий жир ложками. Показываю дочке, какая она большая, какая красивая, волосы длинные! Вот какая молодец! Будешь рыбий жир пить, у тебя такие же вырастут, будем косички заплетать… — дочка соглашается, открывает рот(!)

Следующий шаг — подключаем кукол.

Ритуал и привычка очень важны для малышей. К чему приучите в детстве — то и будет для ребенка нормой. Удачи!

Теги:
Опубликовано: 04.12.2016 в 11:24
Добавил:

Прокомментировать