Детский массаж необходим. Но как правильно делать массаж малышу, в какой последовательности и форме? Предложенные советы пригодятся каждой начинающей маме-массажистке.
1 этап. Поглаживание
Малыш лежит на спине, а мама общается с ним, улыбается и поглаживающими движениями растирает кожу ручек, ножек, животика. Ножки следует гладить снизу вверх, от пальчиков. Руки тоже поглаживаем от пальчиков к подмышкам. Животик гладим круговыми движениями по часовой стрелке. Грудь тоже гладим круговыми движениями. Затем ребёнка нужно перевернуть и выполнить поглаживания на спине и ягодицах. Поглаживания делаются внутренней и тыльной стороной ладони со средней силой надавливания. Поглаживания успокаивают малыша, подготавливают кожу к дальнейшим действиям, обеспечивают приток крови.
2 этап. Растирание
Растирание, по большому счёту, это просто более интенсивное поглаживание. Но растирать малыша следует уже не всей ладонью, а только подушечками пальцев. Растирание придаёт тонус мышцам, укрепляет связки и сухожилия, улучшает кровообращение и положительно воздействует на нервную систему.
3 этап. Разминание
Все этапы идут по нарастанию интенсивности. При разминании движения становятся более сильными, энергичными, но щадящими. Вы должны чувствовать своего малыша, но и не делать массаж вялым. При разминании мы слегка пощипываем кожу ребёнка тремя пальцами, захватывая большой участок кожи. Для тех кто никогда-никогда не сталкивался с массажем (если такие найдутся) лучше всё таки один раз увидеть, как это делает профессионал. Кроме пощипывания все мышцы на теле малыша нужно слегка помять ладонями как следует, интенсивно надавливая. Но, опять же, напомню – для каждого малыша степень интенсивности индивидуальна.
ВНИМАНИЕ! Чувствуете одиночество? Теряете надежду найти любовь? Желаете наладить свою личную жизнь? Вы найдете свою любовь, если будете использовать одну вещь которая помогает Мэрилин Керро, финалистке трех сезонов Битвы Экстрасенсов.
Подробнее…
4 этап. Вибрация
На этом этапе Вам предстоит поколотить своего малыша. Не пугайтесь, не сильно! Только пальцами. Малышам по старше, с 4-5 месяцев, можно делать вибрационный массаж ребром ладони, но очень аккуратно. И лучше всё же проконсультироваться с профессиональным детским массажистом. Во время первых массажей мы выполняем этот этап расслабленными пальцами обеих ладоней, как бы постукивая малыша, по всему телу. Вибрация во время массажа влияет на организм уже гораздо глубже – она оказывает благотворное воздействие на дыхательные пути, внутренние органы, а так же обладает лёгким обезболивающим воздействием.
Некоторые элементы массажа очень полезны при различных физических проблемах Вашего малыша. Когда ребёнок приболел, кашляет или у него расстройство желудка — мы гладим ему животик, или постукиваем по спинке кончиками пальцев. Так что без массажа никуда. Это, что касается основных четырёх этапов. Но чем старше малыш, тем больше мы добавляем элементов в наш массаж. С 4-5 месяцев можно начинать лёгкую гимнастику, потягивания. Советы для мам читайте в статье Массаж для самых маленьких.
Главное — внимательно следить за развитием своего малыша и прислушиваться к наблюдениям специалистов. Тогда Вы и сами со временем начнёте разбираться, что, в первую очередь, нужно Вашему ребёнку и чему уделить больше внимания. Поэтому изучайте Вашего ребёнка как увлекательную науку, следите за всеми его движениями, анализируйте все действия и наслаждайтесь этим приятным занятием. Ведь самое большое чудо на свете – это Ваш маленький настоящий человек.
Специально для LedySpecial – Катерина Изосимова
Читайте другие интересные рубрики
